In mijn praktijk bied ik holistische begeleiding bij eetstoornissen, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en waar jij op dat moment staat in je proces. Herstel van een eetstoornis gaat verder dan het aanpassen van gedrag of gewoontes rondom eten. Het is een diepgaand proces, waarbij we teruggaan naar de wortels van de problematiek: de kern van de eetstoornis.
In onze sessies richten we ons niet alleen op de oppervlakkige symptomen, maar ook op de onderliggende patronen, overtuigingen en emoties die in de loop der tijd zijn ontstaan.
Ik werk op verschillende lagen - fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel -om blokkades los te laten, bewustzijn te vergroten en ruimte te maken voor heling en groei. Deze integrale aanpak maakt de begeleiding holistisch en persoonlijk.
Begeleiding voor een eetstoornis
Wat voor mij belangrijk is, is dat we dit samen doen. Ik werk niet met een wijzende of oordelende vinger, maar met eerlijkheid en oprechte betrokkenheid. Jij blijft altijd eigenaar van je proces; ik begeleid je, maar de verandering komt vanuit jou. Dat vraagt bereidheid en toewijding, maar elke stap is waardevol.
Tijdens mijn individuele sessies maak ik gebruik van verschillende methodes en technieken, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Denk aan schaalwandelen, opstellingswerk, EFT (Emotional Freedom Techniques) en andere intuïtieve, lichaamsgerichte werkvormen. Natuurlijk praten we ook veel; het gesprek is een belangrijk onderdeel van het proces. Elke sessie is uniek en volledig afgestemd op jouw persoonlijke reis.
Aanbod
-
Dit is een gratis telefonisch of beeldbelgesprek van ongeveer 30 minuten. Hierin kun je jouw verhaal delen, vragen stellen en ontdekken of mijn begeleiding bij je past. Het is geen begeleidingstraject, maar een eerste stap om te voelen of er een klik is en hoe ik je het beste kan ondersteunen.
-
Ieder traject is volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en tempo. Door te kiezen voor een pakket van meerdere sessies, werken we samen op een dieper niveau aan jouw herstel en persoonlijke groei.
Investering:
6 sessies €420
8 sessies: €560,-
Een traject van meerdere sessies biedt de mogelijkheid om echt stap voor stap te werken aan jouw proces. Door regelmatig terug te komen, kunnen we oude patronen doorbreken, bewustzijn vergroten en duurzame veranderingen creëren. Het geeft continuïteit, waardoor er meer ruimte ontstaat voor herinneringen, inzicht en groei.
Het doel van het traject is dat de eetstoornis stap voor stap minder ruimte inneemt in jouw leven. Dit doen we door samen te onderzoeken wat er onder jouw klachten ligt.
We kijken waarom de eetstoornis ooit nodig was en welke functie hij voor jou heeft gehad, zodat je stap voor stap andere, veiligere manieren kunt ontwikkelen om met jezelf en het leven om te gaan.
Zodat je weer kunt leven vanuit rust, vrijheid en vertrouwen, in plaats van strijd en controle. Zodat de eetstoornis niet langer jouw leven bepaald. -
Voor wie nog niet zeker weet of begeleiding nodig is, of voor wie al onderweg is in herstel en graag even wil praten, bied ik een wandeldate aan.
Tijdens een wandeling van ongeveer 45 minuten kun je je verhaal delen, vragen stellen of gewoon even sparren over je proces.
Investering: €50
Het is een veilige, laagdrempelige manier om te ontdekken wat je nodig hebt of gewoon een moment voor jezelf. Geen verplichtingen, alleen ruimte voor aandacht, gesprek en verbinding. Het geen therapie- of begeleidingssessie zoals een traject
Contra indicaties en veiligheid in mijn praktijk
Mijn doel is altijd jouw welzijn, rust en heling te bevorderen. Omdat ik werk met energie en lichaamsbewustzijn, is het belangrijk om rekening te houden met bepaalde situaties waarin deze behandelingen minder geschikt kunnen zijn.
Je hoeft geen officiële diagnose te hebben om bij mij terecht te kunnen. Of je nu worstelt met eetbuien, controle rond eten en bewegen, een negatief lichaamsbeeld, of een constant schuldgevoel na het eten – je bent welkom.
Het maakt niet uit hoe je lichaam eruitziet, wat je BMI is, of of je klachten “erg genoeg” lijken. Als jij voelt dat je relatie met eten, bewegen of je lichaam verstoord is, dan is dat reden genoeg om hulp te zoeken.
Ook als je al meerdere vormen van reguliere therapie hebt geprobeerd en het gevoel hebt dat je vastloopt – geef het niet op. Er is altijd een weg naar herstel. Je hoeft het niet alleen te doen.
Contra-indicaties bij eetstoornissen
Ernstige psychische nood, zoals suïcidale gedachten
Onvermogen tot zelfzorg
Situaties waarin eerst specialistische behandeling en begeleiding nodig is
Belangrijk: Je bent welkom bij mij voor begeleiding bij eetstoornis zolang er geen medische noodsituatie is. Bij lichamelijke risico’s of ernstige problematiek is medische of specialistische zorg noodzakelijk, eventueel naast mijn begeleiding. Veiligheid en jouw gezondheid staan altijd voorop. Daarom stem ik waar nodig graag samen met jou, maar ook jouw arts, psycholoog of specialist af om de best mogelijke zorg te bieden.
Heb je twijfels of vragen over wat passend is in jouw situatie? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat voor jou veilig en helpend is.
Contact
Voel je vrij om je gedachten en vragen met me te delen. Of je nu een vraag hebt over mijn behandelingen of gewoon meer wilt weten, ik sta voor je klaar!
Vul het contact formulier in, een privé berichtje via Instagram of stuur een mail naar pranayamatherapie@outlook.com.
Je mag me ook altijd even bellen of whatsappen via 06-40257696
Tot snel 💗
Voor het direct plannen van een afspraak klik op de button hieronder.